q1：黄豆花生炖猪脚的家常做法
前言猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15．8克、脂肪26．3克、碳水化合物1．7克。猪蹄中还含有维生素a、b、c及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。不过，猪蹄中脂肪含量较高，慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用。
q2：花生莲藕炖猪脚的家常做法
前言霜降后，立冬前~~
天气寒冷的时候，最适合喝点猪蹄汤~~~
猪蹄的胶原蛋白可以让女筒子的皮肤变得滑滑的，嫩嫩的~~~~
暖暖的汤，也能驱赶体内的寒气~~~~
除了花生莲藕，还可以放些大枣，枸杞，党参等~~~
反正自己的胃，自己做主吧~~
q3：猪脚炖花生的家常做法
前言我的菜谱里有好几次做的都是猪脚，置于吃猪脚的好处，大家都知道了，那就是猪脚含有大量的胶原蛋白，吃了可以美容，所以女士们要多多吃了，今天跟花生一起煲汤，非常好喝。因为花生是红色的，跟猪脚煮出来，猪脚就变黑色了，相貌不咋地，但是味道还是不错的。
q4：花生焖猪脚的家常做法
前言猪脚，以营补营，久久吃一下也是不错啊，不但含有钙质，而且还有骨胶源，可以美容啊！
